Fit for fight!
Och äntligen kan jag gå till gymmet och träna igen.
Gick igenom några övningar idag som involverar ryggen och höft/benen eftersom det är där jag har problem och måste vara försiktig där.
Lite tråkigt att inte kunna lägga ut all energi och styrka man har utan måste ta det lugnt. Tänka igenom varje grej jag gör så jag inte gör fel och får ont i flera dagar och allt blir fel igen.
MEN jag kan träna och det är det som är viktigast för mig. Har kämpat sen jag slutade träna i mars att få kunna komma tillbaka till gymmet och det tog bara 8 månader att hitta rätt läkare och sjukgymnast som kan hjälpa mig. Har varit hos flera stycken tills jag fick komma på en magnetröntgen och få remiss till sjukgymnasten.
Så från och med nu kommer det säkert komma upp en del träning och hälsa här på bloggen!
Jag kan och jag vill.
Gick igenom några övningar idag som involverar ryggen och höft/benen eftersom det är där jag har problem och måste vara försiktig där.
Lite tråkigt att inte kunna lägga ut all energi och styrka man har utan måste ta det lugnt. Tänka igenom varje grej jag gör så jag inte gör fel och får ont i flera dagar och allt blir fel igen.
MEN jag kan träna och det är det som är viktigast för mig. Har kämpat sen jag slutade träna i mars att få kunna komma tillbaka till gymmet och det tog bara 8 månader att hitta rätt läkare och sjukgymnast som kan hjälpa mig. Har varit hos flera stycken tills jag fick komma på en magnetröntgen och få remiss till sjukgymnasten.
Så från och med nu kommer det säkert komma upp en del träning och hälsa här på bloggen!
Jag kan och jag vill.
Yogapants väst tröja och tuntröja gina tricot
